Геймер

Ученые развеяли распространенные мифы о кофе

Ранее считалось, что употребление этого бодрящего напитка способствует развитию сахарного диабета. Однако на самом деле это не так, поскольку кофе сам по себе, согласно исследованиям экспертов, не оказывает никакого влияния на содержания сахара в крови. Впрочем, если в него добавлять сливки и сахар, то развитие этого заболевания вполне возможно.

Кроме того, бытует мнение, что растворимый кофе вреднее молотого. Американские специалисты утверждают обратное: напиток из растворимых гранул кофе приносит значительно меньше вреда здоровья, поскольку в нем содержится не только меньшее количество кофеина, но и калорий.

Также эксперты опровергли миф относительно того, что кофе вызывает бессонницу. В процессе исследования они не нашли никакой связи между употреблением этого напитка и нарушениями сна.

Записи из этого журнала по тегу «кофе»